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erstellt
Thomas vom Braucke/Braucke/DE
Thu 12/17/2009 04:09 PM
Änderung
Thomas vom Braucke/Braucke/DE
Sat 03/30/2024 08:57 AM
verantwortlich
Thomas vom Braucke/Braucke/DE
Status
abgeschlossen
Wichtigkeit
A
Stand
Fri 03/29/2024 12:41 PM
Sat 19.12.09 14:51
Geist & Körper
K12172
Listung im Hilfe-Index
Raumklima
Medizin & Gesundheitspflege
Atemwege
Optimales Raumklima (Temperatur, Luftfeuchte)
filebrowserpro:
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.
Wofür?
Schlagwörter
Luftfeuchtigkeit, Schimmel, COPD, Feinstaub, Allergie, Stoffwechsel/Metabolismus
[Best Practice] Pflege Atemwege, Behandlung Atemwegserkrankungen
[K12169
]
Optimale Werte
Luftfeuchtigkeit
Die relative Feuchtigkeit lässt unmittelbar erkennen, in welchem Grade die Luft mit Wasserdampf gesättigt ist:
Bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von 50 % enthält die Luft nur die Hälfte der Wasserdampfmenge, die bei der entsprechenden Temperatur maximal enthalten sein könnte.
Bei 100 % relativer Luftfeuchtigkeit ist die Luft vollständig mit Wasserdampf gesättigt. Man spricht auch davon, die „Wasserdampfkapazität“ sei erreicht.
Wird die Sättigung von 100 % überschritten, so kann sich die überschüssige Feuchtigkeit als Kondenswasser bzw. Nebel niederschlagen.
Quelle:
https://de.wikipedia.org/wiki/Luftfeuchtigkeit#Relative_Luftfeuchtigkeit
Optimalwert
: 40-55% rH
1
6°C: 55%
rH
18°C: 50%
rH
20°C: 45% rH
22°C: 40%
rH
unter 40, 35%: Austrocknung Schleimhäute
über 60%: Gefahr von Schimmel
Zimmertemperatur
Schlafzimmer: 16° - 18°
s. a. Schlaf: Funktion, Optimierung
[K12828
]
Wohn- und Büroräume: 19° bis max. 23°.
Eher etwas kühler scheint besser, damit die Schleimhäute nicht austrocknen.
Am besten einfach etwas wärmer anziehen.
Luftfeuchte und Temperaturempfindung
Durch ein höhere Luftfeuchte empfindet man die Luft wärmer.
(Wohl weil weniger Verdunstung stattfindet.)
Man kann also die Heizung runter stellen.
Quellen & Reviews
petra-electric Luftbefeuchter LB 40
[K12182, 2009-Dec-19
]
Review 29.3.2024:
16°C 55% rH bis 20°C 45% rH
Seit 15 Jahren (24.12.2009) haben sich die Werte bewährt.
Vgl. a. 'optimales Raumklima - Review 20240329.pdf'
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optimales Raumklima - Review 20240329.pdf
Messungen
Messen per Hygrometer, z. B.:
Bresser 4cast (innen, außen incl. Hygrometer und 4 Tages Wettervorhersage)
[K12176, 2009-Dec-17
]
Oregon Scientific RMR500 Klimastation-Funk-Wetterstation
[K12177, 2009-Dec-18
]
Beachten bei Messung
s. Hygrometer - Beachtenswertes, Kalibrieren, Tests
[K12178
]
Maßnahmen zur Beeinflussung
Quellen:
Luftbefeuchter - Test, Auswahl
[K12180
]
'optimales Raumklima - Review 20240329.pdf'
Raumklima Wohnung und Büro:
optimieren für Atemwege, Fitness und Wohlbefinden
[B6036, 2009-Dec-22
]
Venta Luftwäscher LW 14 und LW 44:
Optimierung Raumklima für Atemwege und Wohlb
efind
e
n
[R62
61
, 2009-Dec-20
]
Stoßlüften:
Bei niedrigen Außentemperaturen oder Wind drei bis fünf Minuten.
Im Frühjahr oder Herbst könne der komplette Luftaustausch zehn bis 20 Minuten dauern.
Falls das Raumklima nicht zu beeinflussen ist
wie z. B. in Flugzeugen, der Bahn etc.:
s. [Best Practice] Pflege Atemwege, Behandlung Atemwegserkrankungen
[K12169
]
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Thomas vom Braucke, Bielefeld, DE |
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